droskivorn

Наш процес персоналізації харчування включає кілька етапів: збір детальної інформації про ваш вік, фізичну активність, особливості організму, харчові вподобання та звички. Ці дані аналізуються нашими експертами і на основі наукових досліджень розробляється план харчування, що враховує вашу індивідуальність. План регулярно коригується залежно від досягнутих результатів та змін у вашому способі життя.

З віком змінюються метаболізм, склад тіла та потреби в енергії, що вимагає коригування харчування. Старший вік часто характеризується зниженням м'язової маси і зміною гормонального фону, тому важливо збільшити споживання якісного білку. Також зростає потреба в певних мікроелементах та вітамінах, а здатність організму засвоювати деякі поживні речовини може знижуватися, що вимагає спеціального підходу до складання раціону.

Базове оновлення плану харчування відбувається щотижня для всіх тарифів. Однак частота коригувань залежить від обраного вами тарифного плану. Для Академічного плану коригування можуть вноситися навіть щодня, якщо в цьому є необхідність. Ми також проводимо регулярний аналіз прогресу і на його основі вносимо необхідні зміни в план, щоб досягти максимальної ефективності.

Так, ми детально враховуємо ваші харчові переваги, культурні особливості харчування та будь-які обмеження, включаючи непереносимість певних продуктів, алергії та особисті вподобання. Наша мета — створити план, який буде не лише корисним, але й приємним для вас. Ми завжди пропонуємо альтернативи та замінники, якщо певні продукти вам не подобаються або не підходять.

Перші суб'єктивні поліпшення, такі як підвищення рівня енергії та покращення загального самопочуття, більшість клієнтів відзначають вже через 2-3 тижні. Для більш суттєвих змін, включаючи поліпшення показників здоров'я, потрібно від 1 до 3 місяців регулярного дотримання рекомендацій. Важливо розуміти, що результати індивідуальні і залежать від багатьох факторів, включаючи вихідний стан здоров'я та послідовність у дотриманні рекомендацій.

Ні, для дотримання наших планів харчування не потрібно спеціальне обладнання або приладдя. Всі рецепти розроблені з урахуванням використання стандартного кухонного обладнання. Якщо ви бажаєте відстежувати певні показники здоров'я, ми можемо рекомендувати прості прилади, такі як ваги або тонометр, але це не є обов'язковою умовою для участі в програмі.

Так, наш сервіс може бути особливо корисним для людей з хронічними станами, оскільки правильне харчування часто є важливою частиною комплексного підходу до їх управління. Наші експерти враховують особливості вашого здоров'я при розробці плану харчування. Однак важливо зазначити, що ми завжди рекомендуємо консультуватися з вашим лікарем та працюємо в доповнення до медичних рекомендацій, а не замість них.

Консультації проводяться в зручному для вас форматі: онлайн через відеозв'язок або телефоном. Тривалість стандартної консультації становить 30-45 хвилин, під час якої експерт відповідає на ваші запитання, обговорює прогрес та надає рекомендації. Перед консультацією ми просимо заповнити короткий опитувальник, щоб максимально ефективно використати відведений час і зосередитися на найважливіших для вас питаннях.

Дієтолог — це медичний спеціаліст, який фокусується на лікувальному харчуванні, особливо для пацієнтів з певними захворюваннями. Нутриціолог спеціалізується на більш широкому вивченні впливу харчування на загальне здоров'я та профілактику захворювань. У нашій команді працюють фахівці обох напрямків, що дозволяє забезпечити комплексний підхід до розробки планів харчування, які враховують як загальне здоров'я, так і специфічні медичні потреби.

Так, ви можете змінити свій тарифний план або скасувати підписку в будь-який час. Зміна плану набуде чинності з наступного платіжного періоду. При скасуванні підписки ви продовжуєте користуватися послугами до кінця оплаченого періоду. Ми не застосовуємо штрафи або приховані платежі за зміну або скасування. Ваш прогрес і дані зберігаються в системі протягом 6 місяців навіть після скасування, тому ви можете повернутися до програми пізніше.